CHALLENGE THE CHANGE VER.01

Đây là chương trình THỬ THÁCH THAY ĐỔI dành cho toàn bộ MHBers, kế thừa từ mô hình CTC (Challenge The Change ) của team Đại Sứ Yuppie Sài Gòn.

1. MỤC ĐÍCH:
– Tạo dựng thói quen dậy sớm và đọc sách mỗi ngày.
– Tạo động lực và lan tỏa cho những bạn khác cùng nhau xây dựng thói quen tốt này.
– Tương tác với cộng đồng nhiều hơn, duy trì trạng thái tích cực đỉnh cao.
– Bứt phá bản thân khỏi những thử thách.

2. ĐỐI TƯỢNG: Dành cho những bạn đã đăng ký và có tên trong danh sách sau: https://goo.gl/A4RLLX
Các bạn khác sẽ có cơ hội tham gia vào đợt sau nhé.

3. CÁCH THỨC VÀ LUẬT CHƠI:
Cách thức:
– Thời gian thử thách: 11/07/2018 đến 11/08/2018.
– Mỗi ngày mỗi bạn tham gia sẽ có 2 bình luận có ghi ngày và lời cảm nhận “TÍCH CỰC” dưới bài post này. Trong đó 1 bình luận trước 6h để check-in dậy sớm và 1 bình luận trước 22h để check-in đọc sách.
Ví dụ: “12/6/2018. Hôm nay mình thật đẹp”.
– Sau đó từng người vào nhấn nút “Trả lời” bình luận đó và trả lời với cú pháp: Ngày + Lời cảm nhận + Tấm hình.
– Sẽ có 2 bạn Kiểm tra và chấm điểm vào file Kết quả: https://goo.gl/xoQQyD

Luật:
– Mỗi ngày thức dậy và check-in trước 6h sáng
– Đọc ít nhất 4 trang sách và check-in trước 22h. (lưu ý hình ảnh check-in phải có số trang để đối chứng, nếu chuyển qua sách mới thì chụp trang bìa).
– Chỉ trả lời vào bình luận của bạn check-in sớm nhất, không được bình luận mới. (bình luận mới sẽ không được tính điểm)
– Chỉ chấp nhận bình luận <= 6h (với thử thách dậy sớm) và <= 22h cùng ngày. Trễ dù 1 phút cũng sẽ không được tính.
– Bạn nào 3 ngày liên tiếp không check, sẽ bị buộc rời khỏi cuộc chơi.

Cách tính điểm (tính riêng cho từng thử thách):
– Điểm cho lời cảm nhận: Cứ mỗi Lời cảm nhận tích cực thì được cộng 10 điểm/ngày.
– Điểm check-in: Sẽ được lũy kế như sau:
+ Ngày đầu tiên được cộng 20 điểm.
Ngày thứ 2 (liên tục) được cộng 40 điểm.
+ Ngày thứ 3 không check sẽ phải rời cuộc chơi
+ Nếu chỉ ngắt quãng 1 ngày sẽ không được cộng, mà chỉ cộng cho ngày tiếp theo đó 20 điểm và luỹ kế lại từ đầu.

ĐẶC BIỆT, nếu như liên tục không bình luận để check-in nhiều ngày thì sẽ bị phạt (không check-in 1 trong 2 hạng mục đều bị tính là không check, vậy nên các bạn phải nghiêm túc nha)
1 ngày không check: không trừ điểm.
2 ngày không check liên tục: trừ 20 điểm.
3 ngày không check liên tục: rời cuộc chơi

4. PHẦN THƯỞNG:
Sau 11/08/2018, bạn nào điểm cao nhất sẽ chiến thắng và nhận:
– Một khóa Coaching 3 tháng cùng 1 trong những lãnh đạo của công ty
– Một cuốn sách đặc biệt.

5. NHỮNG LÝ DO BẠN NÊN ĐỌC SÁCH:
– Đọc sách giúp bạn có nhiều thời gian hơn. Bởi vì khi đọc, bạn sẽ có thêm kiến thức bổ ích, giúp bạn hoàn thành công việc nhanh hơn và học được cách quản lí thời gian tốt hơn.
– Giúp bạn giàu lên. Đọc sách mang lại cho bạn những kỹ năng, kiến thức vô cùng bổ ích, nếu học và áp dụng được những điều đó, chắc chắn bạn sẽ thành công.
– Đọc sách giúp giảm stress. Khi đọc sách, bạn sẽ rất tập trung, từ đó quên đi mọi bộn bề cuộc sống, giúp bạn được thư giãn.
– Có nhiều người bạn tuyệt vời. Những người cùng sở thích thường chơi với nhau nên bạn sẽ có những người bạn tuyệt vời với 1 bụng kiến thức rất sâu
– Tăng khả năng sáng tạo. Sách đưa bạn đến với những thông tin mới và hoàn chỉnh hơn, khiến bạn nảy ra nhiều ý tưởng sáng tạo hơn.
– Sách giúp bạn tự tin hơn. Trở thành một “chuyên gia” về một chủ đề nào đó nên sẽ có nhiều thứ để chém gió với bạn bè hơn
– Giúp tăng cường trí nhớ. Không giống như game, đọc sách giúp kéo dãn các nơ ron thần kinh theo cùng hướng, giúp bạn nhớ những chi tiết, những câu nói, câu chuyện lâu hơn.
– Giúp bạn thông minh hơn. Đọc sách làm não phải suy nghĩ, tức là tập thể dục cho não, giúp bạn ngày càng thông minh hơn, não có “6 múi”
– Giải quyết được các vấn đề khó nhằn. Hãy mua những cuốn sách liên quan đến vấn đề bạn đang gặp, sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Nguồn: CLB Đọc sách mỗi ngày

6. TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI DẬY SỚM?
– Thức dậy sớm giúp bạn có thêm thời gian để chăm sóc bản thân hay làm bất cứ điều gì mình thích
– Thức dậy sớm giúp cơ thể bắt đầu vận động trong trạng thái khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng nhất sau một đêm dài nghĩ ngơi, giúp bạn khởi đầu ngày mới với tinh thần sảng khoái, lạc quan, yêu đời, khơi dậy những suy nghĩ tích cực
– Buổi sáng có bầu không khí trong lành, mát mẻ, dễ chịu. Đây là khoảng thời gian hoàn hảo cho việc luyện tập thể dục giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng cho ngày mới
– Đầu ngày là khoảng thời gian yên tĩnh, vì vậy việc thức dậy sớm giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn và sắp xếp lịch trình cho ngày mới hiệu quả.